2013-08-12から1日間の記事一覧
最近筋トレを始めようと思ってやっております。 毎晩、最初の日は腹筋・腕立て・背筋を50回ずつ、で毎日5回ずつ増やしていきます。 一番キツいのは腕立てですね・・・。 腕立てしてるときに腹筋が辛い。w あ、でも前は腕立て得意で腹筋苦手だったんですが逆…
最近筋トレを始めようと思ってやっております。 毎晩、最初の日は腹筋・腕立て・背筋を50回ずつ、で毎日5回ずつ増やしていきます。 一番キツいのは腕立てですね・・・。 腕立てしてるときに腹筋が辛い。w あ、でも前は腕立て得意で腹筋苦手だったんですが逆…